Archiv der Kategorie: Gesundheit

Pilze bestimmen leicht gemacht – Pilze erkennen und sammeln

  Herbstzeit ist immer auch Pilzzeit und somit Hochsaison für das Sammeln, Bestimmen und Zubereiten dieser wohlschmeckenden Waldgewächse. Neben dem tollen Geschmack haben Pilze aber noch einige Eigenschaften mehr, die sie für die Küche interessant machen. Eigenschaften von Pilzen Pilze bestehen zu fast 90% aus Wasser und enthalten kaum Eiweiß oder Kohlenhydrate, dafür ein paar … Pilze bestimmen leicht gemacht – Pilze erkennen und sammeln weiterlesen

Meridian Dehnübungen – Shizuto Masunaga

Meridian Dehnübungen –  von Shizuto Masunaga Seit Samstag plagt mich ein Hexenschuss und weder Wärme, noch im Kreis herumlaufen oder auch einfaches auf dem Boden herumliegen, haben bisher zu einer Besserung des Zustandes geführt. „Da habe ich doch noch dieses Buch mit den Dehnübungen!“, dachte ich mir … …heute morgen und bin losgehumpelt, um es aus dem … Meridian Dehnübungen – Shizuto Masunaga weiterlesen

Wie Du ein fröhlicher Nichtraucher wirst – Nichtraucher werden

  Wann genau ist eigentlich der beste Zeitpunkt, um wieder Nichtraucher zu werden? Silvester? Der nächste Urlaub? Nein, das ist alles nix, es gibt keinen vernünftigen Grund das Ende vom Rauchen auf irgendeinen speziellen Termin vor sich herzuschieben. Aufhören tut man schlicht und einfach JETZT ! So zumindest suggeriert es einem das kleine Büchlein von Alexander … Wie Du ein fröhlicher Nichtraucher wirst – Nichtraucher werden weiterlesen